Ｑ29:首の動きの範囲について

平均的な動きは、以下です。
屈曲（下を向く動作）は、顎が胸につく事。
伸展（上を向く動作）は、肩を固定して、真上の天井をみる事ができる。
回旋（首を回す動作）は、顎が、肩につく程度。
側屈（首を横に曲げる動作）は、肩関節に45°程度曲がるのが正常。
身体の左右のバランスが悪かったり、「背骨のゆがみ」があると、左右の動き具合が違う事が多々あります。
自分で比べてみましょう。