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冷え性、むくみの原因・治療法

「足が冷えて眠れない」「足がむくんでパンパン」
こういった事で悩んでいる方は多いのではないでしょうか?
特に女性の方に多い傾向がありますね。
足のむくみは、どうしておこるのでしょうか?
ここではその原因とその治療法についてご紹介します。