CHIROPRACTIC INFORMATION
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四十肩、五十肩にならないために。

本来エクササイズは、カイロ治療のなかで個人に合った最適なものを選択して指導します。しかし、ここではそれはできませんのでもっとも一般的で代表的なエクササイズをご紹介しましょう。従って、エクササイズを行なって何か具合がよくなければ、すぐ中断してください。
四十肩、五十肩のエクササイズ以下の2つです。

(1)ローテータカフを鍛えよう!!
(2)肩の
柔軟性を高めよう!!
「四十肩、五十肩の原因・治療法」